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    瘦腰腹的方法 美点瘦腰腹按摩练成平坦小腹

    2017-09-14 03:00:34   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

    导语

    为了小腹突出而烦恼不已的女孩多不胜数,在这个极易堆积脂肪的下腹部,进行按摩运动以达到脂肪燃烧的效果就显得格外重要。这是一项特别的瘦腰腹的方法,一起来学习美点瘦腰腹按摩练成平坦小腹吧。

      让肥胖鲔鱼肚变成平坦小腹

      下腹部是在日常生活中显少能运动到的部位,所以此部位的血液循环或内脏功能特别容易停滞,脂肪容易囤积。只要刺激位于脂肪层的美点,不但可击退欧巴桑赘肉,还能变成易瘦体质!

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      美点在这里!

      位于肚脐正下方,如九宫格般排列的9个点,就是美点的位置。一边刺激多余脂肪,同时促进内脏器官功效,血液循环也会变得更好!

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      集中肚子的脂肪层再按压推扭

      肚子用力,使肌肉变紧实,脂肪层就会浮上来。将浮出的脂肪,以双手的3根手指夹住,从左右往正中间紧紧按压推扭。两手上下位置调换,重复此动作。

      ※上下交互8次╳3遍

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