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    五种瘦腹瑜伽操 速灭腹部赘肉  

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    大肚腩怎么办?14个动作立刻瘦腰

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    在家如何减肥?简单几步快速燃脂

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    经期减肥表 对应减肥瘦出小蜂腰

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    郑多燕瘦腰操 精准击溃小赘肉

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    减肥动作三连跳 做迷人“小腰精”

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    纤腰最有效动作 每天几分钟消灭小肚腩

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    腰部是最容易长赘肉的部位,同时也是最难减和最容易反弹的部位。这两个因素,使得瘦腰困难重重。而运动则是...浏览全文>>

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    龚玥菲胸大腰腹平 马甲线抢镜

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    近日,新“潘金莲”龚玥菲高调亮相上海国际车展。龚玥菲身穿“黄金战甲”爆乳装舞首弄姿走秀,其抢眼的黄金...浏览全文>>

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    腰腹伸展操 凹凸曲线练出来

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    这套动作额可以保持股关节柔软,只要持之以恒就能让腰部到大腿的曲线漂亮。 甚至两脚,往前弯腰,双手贴地...浏览全文>>

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    小蛮腰、柳条腰这样的形容词已经远离你很久了吗?想重新拥有别人羡慕的蜜蜂腰吗?小编教你吃对食物,将腰部...浏览全文>>

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    五天让你小肚子消失的运动

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    第一天 1、仰躺,双腿略微分开,弯曲膝盖,双手放在大腿根部。吸气,呼气时抬起头部及肩膀,用双手去触碰膝...浏览全文>>

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    5个腰部减肥技巧 瘦出60cm小蛮腰

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    想瘦腰却偏偏瘦不下来?不要神伤,编辑推荐腰部减肥的5个实用技巧,轻松减掉肚子上的赘肉,瘦出小蛮腰,一...浏览全文>>

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